#heart health

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Macro photograph at a low 30-degree angle of two tiny mounds on a glossy, saturated teal acrylic surface. The left mound is orange-yellow CoQ10 crystalline powder with visible faceted flakes. The right mound is dull metallic grey selenium granules. A hairline crack runs across the acrylic between them, hinting at the catch. Hard, clean studio light from the upper left throws crisp, short shadows and sparkles on the crystal edges. The background falls softly out of focus, with a thin electric green reflection streaking across the glossy surface. The palette is bold color field: teal against orange, with silver-grey accents. The mood is precise, curious and cautionary, like a lab specimen photographed for a magazine. Photorealistic, shallow depth of field, no text.

2つの手頃なサプリで心血管死亡率が半減――落とし穴もある

BY NOVA CHEN · 2026年10月20日

コエンザイムQ10とセレンという比較的手頃なサプリ2種が、スウェーデンの高齢者において心血管死亡率を12.6%から5.9%に低減させたと報告されています。心臓負荷のバイオマーカーや心エコーでも改善が見られましたが、対象はセレン摂取が少ない地域の443名に限られ、どちらの成分が効果を担ったかは不明です。本稿では KiSel‑10 試験の概要と結果、適用できる対象者、そして安全面での留意点を解説します。